Zdravo hujšanje

16 SKUPINSKIH SREČANJ TEORETIČNEGA DELA IN TELESNE VADBE TER INDIVIDUALNI POSVETI Z DIPL. ​​ MED. SESTRO, DIPL. FIZIOTERAPEVTKO IN PSIHOLOGINJO.​​

Pridobili boste znanje in veščine za spreminjanje prehranskih in gibalnih navad ter podporo v procesu hujšanja in pri vzdrževanju zdravega življenjskega sloga.

Ali sem fit?

ENKRATNO SREČANJE

Pod strokovnim vodstvom boste opravili enega izmed preizkusov za ugotavljanje vaše telesne zmogljivosti (preizkus hoje na 2 km ali 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni test stopanja na mestu). Skladno z vašim rezultatom in vašim zdravstvenim stanjem, vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.

Gibam se

14 SKUPINSKIH 60-MINUTNIH SREČANJ IN DVE INDIVIDUALNI SVETOVANJI​​

V delavnici boste pridobili poglobljeno oceno vaše telesne pripravljenosti ter znanje in veščine za ustrezno izvajanje različnih vrst telesne dejavnosti.

Zdrav življenski slog

Programi in nasveti za ohranjanje in izboljšanje zdravega življenjskega sloga z osredotočanjem na prehrano, gibanje in duševno zdravje.

Preberi več

Gibalne delavnice

Delavnice za spodbujanje telesne aktivnosti, prilagojene različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti.

Preberi več

Psihoedukativne delavnice

Izobraževalne delavnice za izboljšanje duševnega zdravja in obvladovanje stresa, tesnobe ter drugih psiholoških izzivov.

Preberi več

SVITova podpora

Podpora in informacije o programu SVIT za zgodnje odkrivanje raka debelega črevesa in danke.

Preberi več

Zdravstvena vzgoja otrok in mladostnikov

Programi za izobraževanje otrok in mladostnikov o zdravem življenjskem slogu, higieni in preventivi.

Preberi več

Vzgoja za ustno zdravje

Delavnice in izobraževanja za ohranjanje in izboljšanje ustnega zdravja pri vseh starostnih skupinah.

Preberi več

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.